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《》 怎样用食谱法来去黄美白?

YOKA美容2020-10-15 20:33:30人已围观





美容护肤论坛
哇塞,这个问题问对我了。泡网站2年多了,算是经验丰富了
美容护肤的论坛很多哦,比较大的有yoka、瑞丽、爱丽、她时代、傲美汇、试尚网等
YOKA是什么意思
YOKA没有特别的意义,是AG开户下载时尚传媒AG开户下载与IDG投资AG开户下载共同组建的AG开户下载时尚网站的名称。
怎样用食谱法来去黄美白?
据营养学家,以下的食物具一定美白功效!
1.豌豆本草纲目》记载,豌豆具令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
2.白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏.令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3.胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤开起来更加细腻红润。
4.芦笋;芦笋富有含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
5.甘薯:甘薯含有大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
6.蘑菇;蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
7.豆芽:豆芽可以防止雀斑.黑斑,使皮肤变白。
8.丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
9.黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白百肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
10.冬瓜:冬瓜含微量元素锌.镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

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